Mor og baby i topform Hent (Læs online.Download) Bog Gratis PDF, ePub, Kindle

Mor og baby i topform Hent (Læs online.Download) Bog Gratis PDF, ePub, Kindle

Mor og baby i topform Hent (Download/Læs online) Bog PDF, ePub, Kindle Gratis

Mor og baby i topform af Sarah Galan, Camilla Josefine Stephan


Forlagets beskrivelse

Med denne nye bog om efterfødselstræning derhjemme og på gåturen med barnevognen får nybagte mødre hjælp til at genvinde en stærk krop og til at fylde de første 12 måneder med sundhed, glæde og øget energi.Bogen indeholder et væld af enkle træningsøvelser, der hjælper en til at komme i form efter fødslen på en nem måde – både fysisk og mentalt. Øvelserne, som nøje er tilpasset kroppen måned for måned efter fødslen, fungerer for både mor og barn. Mange af dem kan man således lave med eller ved siden af sit barn, så de bliver en del af en leg og samtidig stimulerer barnets udvikling.Læseren er i trygge hænder. Bag bogens professionelle vejledning står Sarah Galán, nybagt mor, uddannet fitnessinstruktør og journalist med speciale i sundhed. Sarah har allieret sig med fysioterapeuten Lene Raadkjær Jørgensen, der har specialiseret sig i børns motoriske udvikling og sansestimulering, og som står bag bogens tumleøvelser, samt Rikke Holm-Nielsen og Lærke Rau, der bl.a. arbejder som personlige trænere i fitnessbranchen med speciale i efterfødselstræning.Hver del af bogen begynder med kapitlerne Dig og Dit barn. Her får man baggrundsviden om den udvikling, der sker i den pågældende periode, og som ligger til grund for de efterfølgende træningsøvelser der, som månederne går, ganske langsomt bliver lidt mere krævende.Om forfatteren: Sarah Galán (f. 1979) er uddannet journalist fra RUC og arbejder som selvstændig journalist med speciale i sundhed, træning og kost. Hun skriver artikler for en række magasiner, heriblandt I FORM, Aktiv Træning, Femina, Move by Femina, Lime og Vores Børn. Sideløbende har Sarah siden 1999 arbejdet i både den danske og den internationale fitnessbranche som fitness- og holdinstruktør og som underviser på internationale træningsuddannelser for instruktører. I sommeren 2014 blev Sarah og kæresten Casper forældre til Isabel.Om fotografen:Camilla Josefine Stephan (f. 1981) er uddannet fotojournalist fra Danmarks Journalisthøjskole. Hun arbejder som selvstændig fotojournalist for avis-, magasin- og virksomhedskunder og som billedredaktør hos Polfoto. Desuden er hun co-founder af det kreative kontorfællesskab Kopenhagen Collective og butikken Tribute i Gothersgade i København. I sommeren 2013 blev Camilla og kæresten Rasmus forældre til Smilla.Fil størrelse: 88226 KB





På Dansk!


Hent Mor og baby i topform Bog Gratis pdf mobi epub mp3 fb2 CD txt doc kindle Ibook iOS:



Mor og baby i topform (0.00$)


Deltag i hundredtusinder af tilfredse medlemmer, der plejede at tilbringe utallige timer på udkig efter medier og indhold online nu og nu nyder de hotteste nye bøger, magasiner og serier.

Det er her, og det er gratis. Derfor skal du tilmelde dig:

  • Ubegrænsede bøger, tidsskrifter og serier, uanset hvor du er: direkte i din browser på din computer eller tablet.
  • Mere end 10 millioner titler spænder over enhver tænkelig genre ved hånden.
  • Få de bedste bøger, magasiner og tegneserier i hver genre, herunder Action, Adventure, Anime, Manga, Child & Family, Classics, Comedies, Reference , Håndbøger, Drama, Udenlandske, Horror, Musik, Romantik, Sci-Fi, Fantasi, Sport og mange flere.
  • Nye titler tilføjes hver dag! Vi kan godt lide at holde tingene friske.
  • Alle platforme. Fuldt optimeret.
  • Find ud af hvorfor tusindvis af mennesker går med hver dag.
    Tilmeld dig nu og oplev underholdning, ubegrænset!

    Produktdetaljer:

    Sprog:
    Dansk
    ISBN-13:
    9788740026474
    Sideantal:
    256
    Udgivet:
    26-08-2015
    Udgave:
    1. e-bogsudgave



    Hent Mor og baby i topform e-bog Gratis:

    MIRROR-2

    Mor og baby i topform.pdf (Kr-0.00)

    Mor og baby i topform.epub (Kr-0.00)

    Mor og baby i topform.doc (Kr-0.00)

    Mor og baby i topform.txt (Kr-0.00)

    Mor og baby i topform.mobi (Kr-0.00)

    Pris Bøger:


    Mor og baby i topform.PDF – (KR 0.00);

    Mor og baby i topform.MOBI – (KR 0.00);

    Mor og baby i topform.EPUB – (KR 0.00);

    Mor og baby i topform.DOC – (KR 0.00);

    Mor og baby i topform.TXT – (KR 0.00);

    TAGS:

    Online Mor og baby i topform EBook

    Bog Mor og baby i topform FB2

    Download Mor og baby i topform PDF

    Download Mor og baby i topform MOBI

    Online Mor og baby i topform Bog

    Gratis Hent Mor og baby i topform IPhone

    Online bog Mor og baby i topform PDF

    Gratis Mor og baby i topform DJVU

    Gratis hent Mor og baby i topform TXT

    Hent Mor og baby i topform RTF

    Online Mor og baby i topform FB2

    e-bog Mor og baby i topform download TXT

    Gratis Mor og baby i topform hent E-bog

    Bog Mor og baby i topform download MOBI

    Hent Mor og baby i topform IPad

    læs Mor og baby i topform MOBI

    læs Mor og baby i topform DOCX

    Gratis Mor og baby i topform AWZ

    Download bog Mor og baby i topform iPad

    Gratis Mor og baby i topform DJVU

    Download Mor og baby i topform big Gratis

    Gratis hent Mor og baby i topform DVD

    læs Mor og baby i topform TXT

    Book Mor og baby i topform hent DJVU

    Leave a Reply